エッセンシャル思考
非常にシンプルで大切な事を、シンプルで丁寧に教えてくれる本。
面白かった。
やることを明確にし、本質的なことだけに注力する。
覚書。
* あれもこれも試したい、いいことは全部自分の生活に取り入れたい。
だが、そんなやり方で人は進歩できない。
何事も中途半端に終わるのがオチだ。
* less, but better
* 自分で優先順位を決めなければ、他人の言いなりになってしまう。
* トレードオフ：何かを選ぶことは、何かを捨てること
* トレードオフから目をそむけても、トレードオフから逃れることはできない
身にしみますね、この文章。
* 普段から、しっかり休んだりルーティン化したりして、優先順位付けの能力をキープすることが大事
* 絶対にイエスと言い切れないなら、それはすなわちノーである
かっこ良すぎますね。この基準でやればクローゼットは綺麗になります。
* 人は自分が持っているものの価値を過大評価しがち。過去にこだわらない。
* 現状維持バイアス。ゼロベースで考える。
* ポジティブチケット
会社組織にも参考になるカナダのリッチモンド警察のポジティブ・チケット
* 習慣には「トリガー」「行動」「報酬」の３つから成り立っている。
習慣をかえるには、トリガーのところから変えるしかない。
* 今、何が重要か、を考える。
* エッセンシャル思考の敵は、マルチタスクでなくて、マルチフォーカス
